В это воскресенье будет групповая медитация, приходите! ✨ НОВЫЙ КЛАСС МЕДИТАЦИИ С Анастасией Мироновой
Воскресенье 9 апреля, 16:00 - 17:00
Медитации помогают снять стресс, уменьшить тревожность и предотвратить старение мозга. Даже после одной медитации вы почувствуете прилив энергии и лучшую концентрацию внимания, а при регулярных практиках вы сможете избавиться от депрессии, бессонницы и хронической усталости. Медитации помогают наладить связь со своим телом и разумом и насладиться моментом здесь и сейчас.
Во время практики мы почувствуем как соединяются два энергетических потока в нашем теле: восходящий и нисходящий, земной и космический. Мы выйдем в состояние общения со своим подсознанием, восстановим контакт с собой, научимся слушать свои истинные желания.
🔹 Преподаватель Анастасия Миронова.
Год жила в Японии, много путешествовала по странам Азии, по храмам и местам силы. Окончила курс медитаций «Счастливые чакры 4d» от Hellen Zhar. Более трех лет личной практики медитации, последние полгода преподает медитации, ведет YouTube-канал. Многие слушатели почувствовали изменения в своей жизни и стали регулярно практиковать медитации.
🔺 Что нужно для медитации?
Удобная одежда и желание погрузиться в себя.
👉 Стоимость: 600руб или 1 занятие с абонемента.
Длительность класса: 1 час.
#йога #йога_на_невском105 #Академия_йоги #медитация #кундалинийога #хатхайога #гонг_медитация #цигун #садхана
