Друзья, приглашаю всех на мою медитацию завтра в Академии йоги 🧘♀️ ✨ НОВЫЙ КЛАСС МЕДИТАЦИИ С Анастасией Мироновой
Воскресенье 26 марта, 16:00 - 17:00
В медитациях мы успокаиваем наш ум и углубляемся внутрь себя. Мы останавливаем внутренний диалог, наш мозг приходит в особое состояние, которое расслабляет все системы нашего организма. То внимание, которое было направлено на переработку мыслей, во время медитации направляется внутрь тела, что позволяет почувствовать энергию, которая течёт внутри, и соединиться с собой.
Во время данной практики мы почувствуем как соединяются два энергетических потока в нашем теле: восходящий и нисходящий, земной и космический. Мы выйдем в состояние общения со своим подсознанием, научимся искать связь с самим собой и слушать свои истинные желания.
🔹 Преподаватель Анастасия Миронова.
Год жила в Японии, много путешествовала по странам Азии, по храмам и местам силы. Окончила курс медитаций «Счастливые чакры 4d» от Hellen Zhar. Более трех лет личной практики медитации, последние полгода преподает медитации, ведет YouTube-канал. Многие слушатели почувствовали изменения в своей жизни и стали регулярно практиковать медитации.
🔺 Что нужно для медитации?
Удобная одежда и желание погрузиться в себя.
👉 Стоимость: 600руб или 1 занятие с абонемента.
Длительность класса: 1 час.
#йога #йога_на_невском105 #Академия_йоги #медитация #кундалинийога #хатхайога #гонг_медитация #цигун #садхана